Erste Fragen rund um Zazen
Brauche ich spezielle Meditationskleidung?
Nein, nichts spezielles. Aber lockere, möglichst dunkle Kleidung, die Arme und Beine bedeckt, ist gut. Kissen sind vorhanden.
Ich habe noch nie auf dem Kissen meditiert. Kann ich trotzdem vorbeikommen?
Das ist kein Problem. Aber am besten meldest du dich vorher an und bist rechtzeitig da, dann gibt es eine kleine Einführung.
Ist Zazen anstrengend?
Eigentlich nicht. Am Anfang ist es vielleicht eine ungewohnte Haltung, und die Gelenke oder der Rücken können sich bemerkbar machen. Aber das vergeht mit der Zeit.
Ich habe Knie- oder Hüftprobleme und kann nicht mit untergeschlagenen Beine sitzen. Kann ich trotzdem kommen?
Bei uns kannst du auch auf einem Stuhl oder Meditationshocker sitzen. Lass dich beraten.
Ist Zazen oder Zen eine Religion?
Zazen ist eine Praxis, man kann sie aus den verschiedensten Beweggründen ausüben. Zen ist eine Form des Buddhismus, entstanden in China, heute lebendig hauptsächlich in Japan. Zazen wird von Menschen unterschiedlicher Religionen und Weltanschauungen praktiziert.
Was kostet es, und muss ich mich als Mitglied verpflichten?
Komm beim ersten Mal einfach so vorbei. Danach erwarten wir einen kleinen Beitrag zu den Mietkosten des Raumes, der am Ende eingesammelt wird. Eine Mitgliedschaft oder ein fester Monatsbeitrag sind nicht erforderlich.