Zen Meditation Darmstadt

Einfach.Nur.Sitzen

ankommen bei Dir selbst
      gewahr werden dessen, was ist
loslassen und verbunden sein
      Zen praktizieren wie ein Buddha

Gemeinsam meditieren

Montags, 20:00 Uhr, Heidelberger Landstraße 171 Hinterhaus

Bitte 15 Minuten vorher da sein, mit bequemer Kleidung.

Zen mit Michael Olbrich-Majer, Schüler von Roland Yuno Rech, Mitglied der AZI und der ABZE (Soto Schule)

Für eine Einführung: michaelomajer@web.de , 0152- 5611 8133

Es ist nicht schwer, den Weg zu durchdringen:

doch muss man frei sein

von Vorlieben und Ablehnung,

von Neigung und Abneigung.

(SoSan: Shin Jin Mei. 6 Jhdt.)

Was wir tun

Wir sitzen zweimal 40 Minuten in Stille, zwischendurch machen wir eine Gehmeditation von 10 Minuten.

Am Schluss rezitieren wir die vier Bodhisattvagelübde, bzw. einmal im Monat das Herzsutra im Rahmen einer kurzen Zeremonie. Einmal monatlich vertiefen wir im Gespräch unsere Praxis. Mehrfach im Jahr kommen wir zu einem Zen-Nachmittag im Dojo zusammen.

Wir erweitern und erneuern unsere Praxis auf Sesshins, intensiven Zen-Perioden mit unseren jeweils individuellen Lehrern.

Was du brauchst

Dich, und bequeme, dunkle Kleidung – wir sitzen im Schneidersitz –  und zwei Stunden Zeit

„Alles ist schon da. Wir müssen es nur realisieren.“

Roland Yuno Rech, Zen-Lehrer

Warum wir es tun

  • Du bist neugierig
  • Du interessierst Dich für Meditation
  • Buddhas sitzen so friedlich
  • Buddhismus kennenlernen
  • Dich selbst kennenlernen
  • Zur Ruhe kommen
  • Spiritualität entdecken
  • Einfach nichts tun
  • Erkennen, was ist
  • Üben
  • Jeder Tag ist ein neuer Tag
  • Gemeinsam praktizieren
  • Authentisches Zen